日常养心小妙招
养心需要养心、心血、心阳、心阴、清心火。更好的方法是药物调理和生活调理的结合。 药物方面，养心养血的人可以服用柏子养心丸补气养血安神(通过滋养血液稳定神志，缓解情绪)，治疗心悸(心跳加快，常伴心悸)、气短、心悸等。，阴虚火旺(体内阴精亏损，虚火亢盛)不能服用，不良反应不准确。 养心阳可服用护心胶囊，治疗心悸、出汗、胸闷、气短、腰酸软等。天王补心丹养心阴，治疗阴虚心悸、盗汗(入睡后出汗异常，醒来后出汗停止)、失眠等。…
查看详情有许多滋养心脏的食物，如大麦、苹果、燕麦、沙丁鱼等，它们都有滋养心脏的作用。大麦含有大量的矿物质和微量元素，富含纤维，可以避免动脉硬化和心脏病的发作。苹果富含抗氧化剂，可以预防动脉硬化，降低低密度脂蛋白。燕麦富含纤维和糖，可以预防肥胖，软化血管，对心脏有益。沙丁鱼富含钙和烟酸，可以增强心脏功能，避免心脏病的发作。 养心护心的药物：…
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